Wie oft tragen wir den Gedanken, dass wir unser Leben in den Griff bekommen müssen. Wir werden immer wieder vor verschiedene Probleme gestellt, die wir in Ordnung zu bringen haben. Viele schmerzhafte Situationen bringen uns an den Rand der Verzweiflung, aber auch die einfachsten Dinge überfordern uns bereits.
Dies beginnt bei der kleinsten Kritik, die wir von einem Freund bekommen bis hin zur komplexen Verarbeitung eines seelischen Traumas oder des Todes einer besonders nahestehenden Person. Dazwischen liegen viele Unsicherheiten, Existenzangst, mangelndes Selbstbewusstsein, Angst zu versagen, usw.
An dieser Stelle handelt der Grossteil so, dass wir uns mit diesem Problem identifizieren, es immer wieder durchdenken, um es so mit dem Verstand in den Griff zu bekommen und dabei glauben es lösen zu können. Oder wir ergreifen die Flucht und versuchen dieses unangenehme Gefühl abzuschütteln ohne uns damit auseinanderzusetzen. Wir verdrängen.Beide Möglichkeiten führen nicht zum gewünschten Erfolg!
Es gibt jedoch eine dritte Möglichkeit, die im geheimen ruht und nur darauf wartet von uns angenommen zu werden. Wir wagen es jedoch nicht einmal davon zu träumen einen anderen Weg einzuschlagen. Das Problem wird schwerwiegend, grösser und grösser bis wir dann voller Last in den Krieg ziehen und uns kämpferisch durchschlagen bis wir eine Lösung gefunden haben. Wir kämpfen uns dann durch, mit dem Glauben, den uns die früheren Generationen mit auf den Weg gegeben haben: ‚Das Leben ist hart und schwierig… da musst du eben durch!‘ Für die früheren Zeiten, in denen die Menschen kaum eine andere Wahl hatten mag diese Einsicht auch richtig gewesen sein. Viele mussten sich durchschlagen um über die Runden zu kommen. Heute haben wir uns allerdings mit ganz anderen Problemen auseinanderzusetzen. Es geht nicht mehr um das nackte Überleben unserer Existenz und trotzdem sitzen die Existenzängste noch immer so tief, dass wir wie gelähmt vor unseren Problemen sitzen und so auch immer Weitere schaffen. Klar, dass wir uns schnell die Erlösung herbei wünschen, also die Flucht ergreifen und uns entweder materiell zuschütten oder uns mit anderweiten Dingen ablenken. Nun ist es wohl noch immer der glorreichere Weg zu kämpfen, auch wenn uns der Glaube, dass man da eben durch muss um zur Lösung zu kommen, nicht weit bringt. Wir handeln dann fast schon animalisch, mit dem Jagdinstinkt das Problem zu eliminieren und sich so von den Leiden zu befreien.
Ich möchte euch hier den goldenen Weg zeigen, die dritte unentdeckte Möglichkeit aufzeigen:
«Verändere nichts, sondern nehme deine Lebensumstände so wahr, wie sie jetzt sind und vertraue darauf, dass das Leben alles regelt.»
Es handelt sich hier weder um Flucht noch Kampf. Wir stellen uns der aktuellen Situation, ruhen in uns und vertrauen darauf, dass wenn wir unsere Gedanken und somit die Probleme loslassen, sich alles von selbst löst. Dies mag für einige unter euch zu einfach klingen, aber genau hier liegt der Kern der Probleme. Wir glauben nicht mehr daran, dass das Leben einfach und schön ist. Es ist auch nachvollziehbar, dass sich der Verstand mit dem Problem auseinandersetzen will. Der Kopf muss sich doch um die Angelegenheiten kümmern, die nicht gut laufen und sie wieder in Ordnung bringen. So laufen wir in einer Spirale, immer tiefer in das Problem hinein und ziehen so weitere Probleme und Sorgen an. Denn der Kopf ist auf Schwierigkeiten ausgerichtet, er denkt negativ. Wenn wir nun lernen, die Gedanken loszulassen und dem Leben wieder zu vertrauen, finden wir in unsere Mitte und das Leben wird leicht und voller Freude.
Du hast auch hier wieder die Wahl, es einfach mal selbst zu versuchen. Beginne mit einer Kleinigkeit. Sei wachsam und erkenne die kleinste unangenehme Situation, die du gerne anders hättest. Dein Verstand sucht nach vielen Lösungen, das Problem anzugehen, klammert sich an jedem Grashalm dies und das zu lösen und die Kontrolle nicht zu verlieren. Komme jetzt mit all deinen Sorgen zu dir! Sei hier und jetzt, nehme deine Lebensumstände wahr, aber gehe nicht bereits mit deinem Verstand in die Lösung. Verweile einen Moment und glaube daran, dass sich das Problem von selbst löst. Sofern du beharrlich dran bleibst, immer wieder zu dir kommst und immer wieder das Vertrauen suchst, wird sich das Problem von selbst lösen. Du brauchst dich nicht darum zu kümmern, das Leben regelt deine Situation, WENN DU BEI DIR BLEIBST. Ich bin mir sicher du findest in diesem Moment eine Kleinigkeit, die dich verunsichert, nervös macht und du merkst, dass du in der letzten Zeit immer wieder daran denken musstest. Lasse es los, hör auf die Situation zu kontrollieren, krampfhaft nach einer Lösung zu suchen oder die Flucht zu ergreifen. Stelle dich der Situation und verliere die Kontrolle. Komme zu dir und lass jeden einzelnen Gedanken los, den in dieser Beziehung aufkommt und finde zu dir. Du wirst sehen, das Problem löst sich in Luft auf, war nie richtig da. Versuche es, verlieren kannst du nicht. Nachdem du die kleinen Dinge so lernst zu regeln, wirst du bald imstande sein alle Herausforderungen und Probleme in deinem Leben erfolgreich zu meistern und ein Leben voller Glück und Freude zu geniessen.
