Rauchfrei – Spezialisierte Tiefentherapie

Ablauf Ihrer Rauchfrei Sitzung

Die Sitzung beginnt mit einem kurzen Gespräch. Dabei werden Sie zu Ihrer Rauchsituation befragt und Sie werden genauer in die Behandlung eingeführt. Gerne nehme ich mir genügend Zeit, auch all Ihre Fragen zu beantworten. 

Daraufhin dürfen Sie sich hinlegen - auf dem zuvor eingerichteten Platz. Vielleicht mit einer Matte auf dem Boden, auf dem Bett oder dem Sofa. Die Kamera wird dabei nicht benötigt und kann zum Schutz Ihrer Privatsphäre auch ganz ausgeschaltet werden. Wichtig ist lediglich, dass Sie mich gut hören können. Während der sanften Behandlungsphase hören Sie einfach nur zu und Sie dürfen sich jederzeit melden, wenn Sie Fragen oder Anliegen haben. Ähnlich, wie beim Gespräch, nur geht es nun darum, Ihre Aufmerksamkeit immer wieder auf sich selbst zu richten, um so den Impuls über das Unterbewusstsein zu setzen. 

Sie sind während der gesamten Behandlung bei vollem Bewusstsein und mit meiner Stimme werden Sie von Anfang bis zum Schluss geführt. Am Ende findet das Abschlussgespräch statt, in welchem ich Ihnen Inputs zur zusätzlichen Unterstützung mit auf den Weg geben werde und wobei wir auch noch einmal auf alle Ihre Fragen eingehen können. Nach etwa einer Stunde bis höchstens 90 Minuten ist die Sitzung beendet und Sie sind bereit für Ihren weiteren rauchfreien Weg.

«35 Jahre geraucht, so lange gekämpft und dann… eine Sitzung zum Rauchstopp bei Manuel und ich fühle mich wie neugeboren… als Nichtraucherin. 🙂»
Mia J. aus Solothurn

Deshalb rauchen Sie

Ja, Sie wissen bereits, wie schädlich das Rauchen für die Gesundheit ist, wie viele Giftstoffe sich in der Lunge und im Körper ansetzen. Einige ekeln sich gar vom Rauchen und doch… der Griff nach der Zigarette bleibt. Warum ist das so? Aufgrund Ihrer Prägung, Lebenssituation oder Ihrem Umfeld haben Sie damals, wahrscheinlich in der Teenagerzeit, begonnen zu rauchen. Vielleicht sind Sie ein neugieriger Mensch und Sie wollten das auch mal ausprobieren. Zudem kann Rauchen das Gefühl von Erwachsen-Sein auslösen. Allenfalls waren Sie sogar rebellisch und wollten das tun, was IHNEN gefällt und nicht das, was andere sagen. Eventuell hatten Sie eine schwierige Kindheit und suchen heute noch Schutz über das Rauchen. Vielleicht schaffen Ihnen die Zigaretten Pausen, Ruhe-Inseln im belastenden Alltag oder Sie machen es aus reinem Zeitvertreib. Möglicherweise sind Ihnen einige dieser Verhaltensmuster bewusst, was aber auch immer Ihre Prägung sein mag, es geht nicht darum, was in deiner Vergangenheit vorgefallen sein mag. Nein, es geht um den Moment hier und jetzt und IHRE Fähigkeit, Dinge zu verändern, die Sie sich jetzt vielleicht noch nicht vorstellen können. Letztendlich ist es das Unterbewusstsein, welches unser Verhalten so stark beeinflusst und mit Ihrer Bereitschaft können Sie das ändern, was für Sie wichtig ist.

Natürlich wurde nach all den Jahren die Abhängigkeit so gross, dass Sie sich davon gefangen fühlen. Jeder Mediziner, der sich intensiver mit dieser Thematik auseinandergesetzt hat, kann Ihnen jedoch erklären, dass die körperliche Abhängigkeit verschwindend gering ist. Ausschlaggebend ist, dass das Unterbewusstsein Ihre Muster über das Rauchverlangen deckt. Entsprechend ist es die Dependenz auf psychischer Ebene und dass Sie aufgrund verschiedener Umstände sowie Ihrer Muster das Schema eines Rauchers erfüllen. In Ihrem Unterbewusstsein sind diese Bedingungen verankert. Ihr Unterbewusstsein jedoch ist lernfreudig und kann sich auf bestimmte Bereiche hin neu ausrichten. 

Entsprechend löst die spezialisierte Tiefentherapie diese Thematik über den Fachbereich Rauchfrei auf eine sehr angenehme Weise. So dürfen Sie sich auf eine entspannende Behandlung freuen.